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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Rwanda : 02H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Rwanda : 03H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Rwanda : 04H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Rwanda : 05H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Rwanda : 06H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Rwanda : 07H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Rwanda : 08H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Rwanda : 09H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Rwanda : 10H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Rwanda : 11H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Rwanda : 12H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Rwanda : 13H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Rwanda : 14H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Rwanda : 15H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Rwanda : 16H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Rwanda : 17H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Rwanda : 18H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Rwanda : 19H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Rwanda : 20H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Rwanda : 21H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Rwanda : 22H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Rwanda : 23H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Ceuta :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Ceuta (Espagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) et Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) également Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón