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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Éthiopie : 01H00
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Rwanda : 01H00
Éthiopie : 02H00
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Rwanda : 02H00
Éthiopie : 03H00
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Rwanda : 03H00
Éthiopie : 04H00
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Rwanda : 04H00
Éthiopie : 05H00
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Rwanda : 05H00
Éthiopie : 06H00
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Rwanda : 06H00
Éthiopie : 07H00
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Rwanda : 07H00
Éthiopie : 08H00
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Rwanda : 08H00
Éthiopie : 09H00
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Rwanda : 09H00
Éthiopie : 10H00
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Rwanda : 10H00
Éthiopie : 11H00
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Rwanda : 11H00
Éthiopie : 12H00
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Rwanda : 12H00
Éthiopie : 13H00
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Rwanda : 13H00
Éthiopie : 14H00
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Rwanda : 14H00
Éthiopie : 15H00
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Rwanda : 15H00
Éthiopie : 16H00
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Rwanda : 16H00
Éthiopie : 17H00
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Rwanda : 17H00
Éthiopie : 18H00
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Rwanda : 18H00
Éthiopie : 19H00
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Rwanda : 19H00
Éthiopie : 20H00
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Rwanda : 20H00
Éthiopie : 21H00
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Rwanda : 21H00
Éthiopie : 22H00
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Rwanda : 22H00
Éthiopie : 23H00
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Rwanda : 23H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Kigali ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Addis-Abeba ou votre retour à Kigali :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Éthiopie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie, Fuseau Horaire d'Éthiopie ou bien encore Heure du lever du soleil en Éthiopie et surtout Heure du coucher du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du Zenith en Éthiopie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie sans oublier Heure du Crépuscule en Éthiopie, Durée du Jour en Éthiopie également Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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