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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Érythrée : 01H00
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Rwanda : 01H00
Érythrée : 02H00
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Rwanda : 02H00
Érythrée : 03H00
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Rwanda : 03H00
Érythrée : 04H00
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Rwanda : 04H00
Érythrée : 05H00
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Rwanda : 05H00
Érythrée : 06H00
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Rwanda : 06H00
Érythrée : 07H00
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Rwanda : 07H00
Érythrée : 08H00
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Rwanda : 08H00
Érythrée : 09H00
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Rwanda : 09H00
Érythrée : 10H00
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Rwanda : 10H00
Érythrée : 11H00
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Rwanda : 11H00
Érythrée : 12H00
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Rwanda : 12H00
Érythrée : 13H00
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Rwanda : 13H00
Érythrée : 14H00
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Rwanda : 14H00
Érythrée : 15H00
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Rwanda : 15H00
Érythrée : 16H00
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Rwanda : 16H00
Érythrée : 17H00
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Rwanda : 17H00
Érythrée : 18H00
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Rwanda : 18H00
Érythrée : 19H00
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Rwanda : 19H00
Érythrée : 20H00
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Rwanda : 20H00
Érythrée : 21H00
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Rwanda : 21H00
Érythrée : 22H00
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Rwanda : 22H00
Érythrée : 23H00
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Rwanda : 23H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée également Fuseau Horaire d'Érythrée ainsi que Heure du lever du soleil en Érythrée sans oublier Heure du coucher du soleil en Érythrée et Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et surtout Heure du Crépuscule en Érythrée et Durée du Jour en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Moustafa Morsi