Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Angola : 00H00
-
Rwanda : 02H00
Angola : 01H00
-
Rwanda : 03H00
Angola : 02H00
-
Rwanda : 04H00
Angola : 03H00
-
Rwanda : 05H00
Angola : 04H00
-
Rwanda : 06H00
Angola : 05H00
-
Rwanda : 07H00
Angola : 06H00
-
Rwanda : 08H00
Angola : 07H00
-
Rwanda : 09H00
Angola : 08H00
-
Rwanda : 10H00
Angola : 09H00
-
Rwanda : 11H00
Angola : 10H00
-
Rwanda : 12H00
Angola : 11H00
-
Rwanda : 13H00
Angola : 12H00
-
Rwanda : 14H00
Angola : 13H00
-
Rwanda : 15H00
Angola : 14H00
-
Rwanda : 16H00
Angola : 15H00
-
Rwanda : 17H00
Angola : 16H00
-
Rwanda : 18H00
Angola : 17H00
-
Rwanda : 19H00
Angola : 18H00
-
Rwanda : 20H00
Angola : 19H00
-
Rwanda : 21H00
Angola : 20H00
-
Rwanda : 22H00
Angola : 21H00
-
Rwanda : 23H00
Angola : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Luanda :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angola.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola mais aussi Fuseau Horaire d'Angola, Heure du lever du soleil en Angola sans oublier Heure du coucher du soleil en Angola, Heure du Zenith en Angola également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola mais aussi Heure du Crépuscule en Angola et surtout Durée du Jour en Angola ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angola ainsi que Passage à l'heure d'été en Angola.
Souad Tebboune