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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Bassas da India.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Rwanda : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Rwanda : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Rwanda : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Rwanda : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Rwanda : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Rwanda : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Rwanda : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Rwanda : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Rwanda : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Rwanda : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Rwanda : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Rwanda : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Rwanda : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Rwanda : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Rwanda : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Rwanda : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Rwanda : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Rwanda : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Rwanda : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Rwanda : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Rwanda : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Rwanda : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Rwanda : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Kigali ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou votre retour à Kigali :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
Eténèsh Dessalegn