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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Royaume-Uni : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Royaume-Uni : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zanzibar City ou votre retour à Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) également Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie), Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Abeti Makosso