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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Royaume-Uni : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Royaume-Uni : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Royaume-Uni : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Royaume-Uni : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Royaume-Uni : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Royaume-Uni : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Royaume-Uni : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Royaume-Uni : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Royaume-Uni : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Royaume-Uni : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Royaume-Uni : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Royaume-Uni : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Royaume-Uni : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Royaume-Uni : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) également Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) également Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Fatma al-Sissi