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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Mathurin ou votre retour à Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Rodrigues (Maurice), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) également Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice), Durée du Jour à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Fatma al-Sissi