Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Mayotte : 03H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Mayotte : 04H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Mayotte : 05H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Mayotte : 06H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Mayotte : 07H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Mayotte : 08H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Mayotte : 09H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Mayotte : 10H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Mayotte : 11H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Mayotte : 12H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Mayotte : 13H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Mayotte : 14H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Mayotte : 15H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Mayotte : 16H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Mayotte : 17H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Mayotte : 18H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Mayotte : 19H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Mayotte : 20H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Mayotte : 21H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Mayotte : 22H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Mayotte : 23H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Mayotte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte sans oublier Fuseau Horaire de Mayotte sans oublier Heure du lever du soleil à Mayotte sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayotte et Heure du Zenith à Mayotte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte mais aussi Heure du Crépuscule à Mayotte ou bien encore Durée du Jour à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Mamadou Mbaye