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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Maurice : 03H00
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Royaume-Uni : 01H00
Maurice : 04H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Maurice : 05H00
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Royaume-Uni : 03H00
Maurice : 06H00
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Royaume-Uni : 04H00
Maurice : 07H00
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Royaume-Uni : 05H00
Maurice : 08H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Maurice : 09H00
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Royaume-Uni : 07H00
Maurice : 10H00
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Royaume-Uni : 08H00
Maurice : 11H00
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Royaume-Uni : 09H00
Maurice : 12H00
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Royaume-Uni : 10H00
Maurice : 13H00
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Royaume-Uni : 11H00
Maurice : 14H00
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Royaume-Uni : 12H00
Maurice : 15H00
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Royaume-Uni : 13H00
Maurice : 16H00
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Royaume-Uni : 14H00
Maurice : 17H00
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Royaume-Uni : 15H00
Maurice : 18H00
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Royaume-Uni : 16H00
Maurice : 19H00
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Royaume-Uni : 17H00
Maurice : 20H00
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Royaume-Uni : 18H00
Maurice : 21H00
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Royaume-Uni : 19H00
Maurice : 22H00
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Royaume-Uni : 20H00
Maurice : 23H00
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Royaume-Uni : 21H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et surtout Fuseau Horaire de Maurice sans oublier Heure du lever du soleil à Maurice mais aussi Heure du coucher du soleil à Maurice sans oublier Heure du Zenith à Maurice ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ainsi que Heure du Crépuscule à Maurice et Durée du Jour à Maurice, Passage à l'heure d'hiver à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'été à Maurice.
Eténèsh Dessalegn