Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Maurice : 03H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Maurice : 04H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Maurice : 05H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Maurice : 06H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Maurice : 07H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Maurice : 08H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Maurice : 09H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Maurice : 10H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Maurice : 11H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Maurice : 12H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Maurice : 13H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Maurice : 14H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Maurice : 15H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Maurice : 16H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Maurice : 17H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Maurice : 18H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Maurice : 19H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Maurice : 20H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Maurice : 21H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Maurice : 22H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Maurice : 23H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice mais aussi Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice et Heure du coucher du soleil à Maurice ainsi que Heure du Zenith à Maurice également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et surtout Heure du Crépuscule à Maurice et Durée du Jour à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Maurice, Passage à l'heure d'été à Maurice.
Eténèsh Dessalegn