Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Madère (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Madère (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Royaume-Uni : 00H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Royaume-Uni : 01H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Royaume-Uni : 02H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Royaume-Uni : 03H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Royaume-Uni : 04H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Royaume-Uni : 05H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Royaume-Uni : 06H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Royaume-Uni : 07H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Royaume-Uni : 08H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Royaume-Uni : 09H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Royaume-Uni : 10H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Royaume-Uni : 11H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Royaume-Uni : 12H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Royaume-Uni : 13H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Royaume-Uni : 14H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Royaume-Uni : 15H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Royaume-Uni : 16H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Royaume-Uni : 17H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Royaume-Uni : 18H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Royaume-Uni : 19H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Royaume-Uni : 20H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Royaume-Uni : 21H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Royaume-Uni : 22H00

  Madère (Portugal) : 22H00

• Royaume-Uni : 23H00

  Madère (Portugal) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Londres ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funchal ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Madère (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Madère (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) et Heure du Zenith à Madère (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) également Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Amália de Sousa