Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Swaziland : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Swaziland : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Swaziland : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Swaziland : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Swaziland : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Swaziland : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Swaziland : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Swaziland : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Swaziland : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Swaziland : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Swaziland : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Swaziland : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Swaziland : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Swaziland : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Swaziland : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Swaziland : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Swaziland : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Swaziland : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Swaziland : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Swaziland : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Swaziland : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Swaziland : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Swaziland : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lobamba ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Eswatini / Swaziland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland également Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland et Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland, Durée du Jour au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ou bien encore Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.