Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Eswatini / Swaziland

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Swaziland Heure par Heure

• Royaume-Uni : 00H00

  Swaziland : 01H00

• Royaume-Uni : 01H00

  Swaziland : 02H00

• Royaume-Uni : 02H00

  Swaziland : 03H00

• Royaume-Uni : 03H00

  Swaziland : 04H00

• Royaume-Uni : 04H00

  Swaziland : 05H00

• Royaume-Uni : 05H00

  Swaziland : 06H00

• Royaume-Uni : 06H00

  Swaziland : 07H00

• Royaume-Uni : 07H00

  Swaziland : 08H00

• Royaume-Uni : 08H00

  Swaziland : 09H00

• Royaume-Uni : 09H00

  Swaziland : 10H00

• Royaume-Uni : 10H00

  Swaziland : 11H00

• Royaume-Uni : 11H00

  Swaziland : 12H00

• Royaume-Uni : 12H00

  Swaziland : 13H00

• Royaume-Uni : 13H00

  Swaziland : 14H00

• Royaume-Uni : 14H00

  Swaziland : 15H00

• Royaume-Uni : 15H00

  Swaziland : 16H00

• Royaume-Uni : 16H00

  Swaziland : 17H00

• Royaume-Uni : 17H00

  Swaziland : 18H00

• Royaume-Uni : 18H00

  Swaziland : 19H00

• Royaume-Uni : 19H00

  Swaziland : 20H00

• Royaume-Uni : 20H00

  Swaziland : 21H00

• Royaume-Uni : 21H00

  Swaziland : 22H00

• Royaume-Uni : 22H00

  Swaziland : 23H00

• Royaume-Uni : 23H00

  Swaziland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Londres ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lobamba ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Eswatini / Swaziland.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland mais aussi Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland et surtout Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland mais aussi Durée du Jour au Eswatini / Swaziland également Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland mais aussi Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 25/05/2022 - 18:59

Aminata Wade