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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Soudan : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Soudan : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Soudan : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Soudan : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Soudan : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Soudan : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Soudan : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Soudan : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Soudan : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Soudan : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Soudan : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Soudan : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Soudan : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Soudan : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Soudan : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Soudan : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Soudan : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Soudan : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Soudan : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Soudan : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Soudan : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Soudan : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Soudan : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khartoum, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan mais aussi Fuseau Horaire du Soudan sans oublier Heure du lever du soleil au Soudan ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan mais aussi Heure du Zenith au Soudan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan, Heure du Crépuscule au Soudan ou bien encore Durée du Jour au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan, Passage à l'heure d'été au Soudan.
Nkosiyakhe Mogase