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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Soudan : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Soudan : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Soudan : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Soudan : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Soudan : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Soudan : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Soudan : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Soudan : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Soudan : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Soudan : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Soudan : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Soudan : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Soudan : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Soudan : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Soudan : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Soudan : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Soudan : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Soudan : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Soudan : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Soudan : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Soudan : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Soudan : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Soudan : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan et surtout Heure du lever du soleil au Soudan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Soudan également Heure du Zenith au Soudan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan sans oublier Heure du Crépuscule au Soudan sans oublier Durée du Jour au Soudan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Soudan et Passage à l'heure d'été au Soudan.
Nkosiyakhe Mogase