Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Somaliland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Somaliland (Somalie) : 03H00
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Royaume-Uni : 01H00
Somaliland (Somalie) : 04H00
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Royaume-Uni : 02H00
Somaliland (Somalie) : 05H00
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Royaume-Uni : 03H00
Somaliland (Somalie) : 06H00
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Royaume-Uni : 04H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
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Royaume-Uni : 05H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
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Royaume-Uni : 06H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
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Royaume-Uni : 07H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
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Royaume-Uni : 08H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
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Royaume-Uni : 09H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
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Royaume-Uni : 10H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Royaume-Uni : 11H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Royaume-Uni : 12H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
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Royaume-Uni : 13H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Royaume-Uni : 14H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Royaume-Uni : 15H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
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Royaume-Uni : 16H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Royaume-Uni : 17H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
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Royaume-Uni : 18H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
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Royaume-Uni : 19H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
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Royaume-Uni : 20H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
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Royaume-Uni : 21H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Somaliland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hargeisa ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Somaliland (Somalie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) ou bien encore Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie), Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) et surtout Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Somaliland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).