Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Rwanda : 01H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Rwanda : 02H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Rwanda : 03H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Rwanda : 04H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Rwanda : 05H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Rwanda : 06H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Rwanda : 07H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Rwanda : 08H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Rwanda : 09H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Rwanda : 10H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Rwanda : 11H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Rwanda : 12H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Rwanda : 13H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Rwanda : 14H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Rwanda : 15H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Rwanda : 16H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Rwanda : 17H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Rwanda : 18H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Rwanda : 19H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Rwanda : 20H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Rwanda : 21H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Rwanda : 22H00
-
Royaume-Uni : 22H00
Rwanda : 23H00
-
Royaume-Uni : 23H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kigali, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda également Fuseau Horaire du Rwanda ainsi que Heure du lever du soleil au Rwanda, Heure du coucher du soleil au Rwanda également Heure du Zenith au Rwanda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda sans oublier Heure du Crépuscule au Rwanda ainsi que Durée du Jour au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Rwanda également Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Eténèsh Dessalegn