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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Royaume-Uni : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Garoowe ou votre retour à Londres :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Eténèsh Dessalegn