Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Maroc est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Maroc : 00H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Maroc : 01H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Maroc : 02H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Maroc : 03H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Maroc : 04H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Maroc : 05H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Maroc : 06H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Maroc : 07H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Maroc : 08H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Maroc : 09H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Maroc : 10H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Maroc : 11H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Maroc : 12H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Maroc : 13H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Maroc : 14H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Maroc : 15H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Maroc : 16H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Maroc : 17H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Maroc : 18H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Maroc : 19H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Maroc : 20H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Maroc : 21H00
-
Royaume-Uni : 22H00
Maroc : 22H00
-
Royaume-Uni : 23H00
Maroc : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Rabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Maroc, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc mais aussi Fuseau Horaire du Maroc également Heure du lever du soleil au Maroc, Heure du coucher du soleil au Maroc ainsi que Heure du Zenith au Maroc mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ainsi que Heure du Crépuscule au Maroc et Durée du Jour au Maroc ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maroc, Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch