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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 01H00
Libéria : 00H00
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Royaume-Uni : 02H00
Libéria : 01H00
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Royaume-Uni : 03H00
Libéria : 02H00
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Royaume-Uni : 04H00
Libéria : 03H00
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Royaume-Uni : 05H00
Libéria : 04H00
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Royaume-Uni : 06H00
Libéria : 05H00
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Royaume-Uni : 07H00
Libéria : 06H00
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Royaume-Uni : 08H00
Libéria : 07H00
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Royaume-Uni : 09H00
Libéria : 08H00
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Royaume-Uni : 10H00
Libéria : 09H00
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Royaume-Uni : 11H00
Libéria : 10H00
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Royaume-Uni : 12H00
Libéria : 11H00
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Royaume-Uni : 13H00
Libéria : 12H00
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Royaume-Uni : 14H00
Libéria : 13H00
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Royaume-Uni : 15H00
Libéria : 14H00
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Royaume-Uni : 16H00
Libéria : 15H00
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Royaume-Uni : 17H00
Libéria : 16H00
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Royaume-Uni : 18H00
Libéria : 17H00
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Royaume-Uni : 19H00
Libéria : 18H00
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Royaume-Uni : 20H00
Libéria : 19H00
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Royaume-Uni : 21H00
Libéria : 20H00
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Royaume-Uni : 22H00
Libéria : 21H00
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Royaume-Uni : 23H00
Libéria : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Monrovia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Libéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ainsi que Fuseau Horaire du Libéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Libéria ainsi que Heure du coucher du soleil au Libéria ou bien encore Heure du Zenith au Libéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et surtout Heure du Crépuscule au Libéria mais aussi Durée du Jour au Libéria également Passage à l'heure d'hiver au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Libéria.
Abeti Makosso