Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Gabon : 00H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Gabon : 01H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Gabon : 02H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Gabon : 03H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Gabon : 04H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Gabon : 05H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Gabon : 06H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Gabon : 07H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Gabon : 08H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Gabon : 09H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Gabon : 10H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Gabon : 11H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Gabon : 12H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Gabon : 13H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Gabon : 14H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Gabon : 15H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Gabon : 16H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Gabon : 17H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Gabon : 18H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Gabon : 19H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Gabon : 20H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Gabon : 21H00
-
Royaume-Uni : 22H00
Gabon : 22H00
-
Royaume-Uni : 23H00
Gabon : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon mais aussi Fuseau Horaire du Gabon sans oublier Heure du lever du soleil au Gabon et surtout Heure du coucher du soleil au Gabon ainsi que Heure du Zenith au Gabon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon et Heure du Crépuscule au Gabon sans oublier Durée du Jour au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Gabon et surtout Passage à l'heure d'été au Gabon.
Abdelmadjid Benabderrahmane