Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 01H00
Cap-Vert : 00H00
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Royaume-Uni : 02H00
Cap-Vert : 01H00
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Royaume-Uni : 03H00
Cap-Vert : 02H00
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Royaume-Uni : 04H00
Cap-Vert : 03H00
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Royaume-Uni : 05H00
Cap-Vert : 04H00
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Royaume-Uni : 06H00
Cap-Vert : 05H00
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Royaume-Uni : 07H00
Cap-Vert : 06H00
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Royaume-Uni : 08H00
Cap-Vert : 07H00
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Royaume-Uni : 09H00
Cap-Vert : 08H00
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Royaume-Uni : 10H00
Cap-Vert : 09H00
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Royaume-Uni : 11H00
Cap-Vert : 10H00
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Royaume-Uni : 12H00
Cap-Vert : 11H00
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Royaume-Uni : 13H00
Cap-Vert : 12H00
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Royaume-Uni : 14H00
Cap-Vert : 13H00
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Royaume-Uni : 15H00
Cap-Vert : 14H00
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Royaume-Uni : 16H00
Cap-Vert : 15H00
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Royaume-Uni : 17H00
Cap-Vert : 16H00
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Royaume-Uni : 18H00
Cap-Vert : 17H00
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Royaume-Uni : 19H00
Cap-Vert : 18H00
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Royaume-Uni : 20H00
Cap-Vert : 19H00
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Royaume-Uni : 21H00
Cap-Vert : 20H00
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Royaume-Uni : 22H00
Cap-Vert : 21H00
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Royaume-Uni : 23H00
Cap-Vert : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Praia ou votre retour à Londres :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Cap-Vert, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert mais aussi Fuseau Horaire du Cap-Vert ainsi que Heure du lever du soleil au Cap-Vert également Heure du coucher du soleil au Cap-Vert également Heure du Zenith au Cap-Vert ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert mais aussi Heure du Crépuscule au Cap-Vert et Durée du Jour au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert sans oublier Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.