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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Burundi : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Burundi : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Burundi : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Burundi : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Burundi : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Burundi : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Burundi : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Burundi : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Burundi : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Burundi : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Burundi : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Burundi : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Burundi : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Burundi : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Burundi : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Burundi : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Burundi : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Burundi : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Burundi : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Burundi : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Burundi : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Burundi : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Burundi : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bujumbura ou votre retour à Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burundi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi mais aussi Fuseau Horaire du Burundi ainsi que Heure du lever du soleil au Burundi, Heure du coucher du soleil au Burundi mais aussi Heure du Zenith au Burundi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et Heure du Crépuscule au Burundi ainsi que Durée du Jour au Burundi sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'été au Burundi.
Anatole Nguesso