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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Somalie : 03H00
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Royaume-Uni : 01H00
Somalie : 04H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Somalie : 05H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Somalie : 06H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Somalie : 07H00
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Royaume-Uni : 05H00
Somalie : 08H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Somalie : 09H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Somalie : 10H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Somalie : 11H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Somalie : 12H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Somalie : 13H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Somalie : 14H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Somalie : 15H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Somalie : 16H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Somalie : 17H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Somalie : 18H00
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Royaume-Uni : 16H00
Somalie : 19H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Somalie : 20H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Somalie : 21H00
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Royaume-Uni : 19H00
Somalie : 22H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Somalie : 23H00
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Royaume-Uni : 21H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Somalie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie ou bien encore Fuseau Horaire de la Somalie et surtout Heure du lever du soleil en Somalie et surtout Heure du coucher du soleil en Somalie, Heure du Zenith en Somalie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie sans oublier Heure du Crépuscule en Somalie, Durée du Jour en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Somalie mais aussi Passage à l'heure d'été en Somalie.
Souad Tebboune