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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Somalie : 02H00
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Royaume-Uni : 01H00
Somalie : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Somalie : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Somalie : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Somalie : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Somalie : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Somalie : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
Somalie : 09H00
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Royaume-Uni : 08H00
Somalie : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Somalie : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Somalie : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Somalie : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Somalie : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Somalie : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Somalie : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Somalie : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Somalie : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Somalie : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Somalie : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Somalie : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Somalie : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Somalie : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Somalie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie ou bien encore Fuseau Horaire de la Somalie sans oublier Heure du lever du soleil en Somalie ainsi que Heure du coucher du soleil en Somalie, Heure du Zenith en Somalie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie, Heure du Crépuscule en Somalie, Durée du Jour en Somalie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Somalie également Passage à l'heure d'été en Somalie.
Souad Tebboune