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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Somalie : 02H00
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Royaume-Uni : 01H00
Somalie : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Somalie : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Somalie : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Somalie : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Somalie : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Somalie : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
Somalie : 09H00
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Royaume-Uni : 08H00
Somalie : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Somalie : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Somalie : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Somalie : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Somalie : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Somalie : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Somalie : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Somalie : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Somalie : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Somalie : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Somalie : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Somalie : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Somalie : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Somalie : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mogadiscio ou votre retour à Londres :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Somalie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie ainsi que Fuseau Horaire de la Somalie mais aussi Heure du lever du soleil en Somalie sans oublier Heure du coucher du soleil en Somalie également Heure du Zenith en Somalie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie et Heure du Crépuscule en Somalie ainsi que Durée du Jour en Somalie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Somalie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Somalie.
Souad Tebboune