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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et République du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
République du Congo : 00H00
-
Royaume-Uni : 01H00
République du Congo : 01H00
-
Royaume-Uni : 02H00
République du Congo : 02H00
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Royaume-Uni : 03H00
République du Congo : 03H00
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Royaume-Uni : 04H00
République du Congo : 04H00
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Royaume-Uni : 05H00
République du Congo : 05H00
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Royaume-Uni : 06H00
République du Congo : 06H00
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Royaume-Uni : 07H00
République du Congo : 07H00
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Royaume-Uni : 08H00
République du Congo : 08H00
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Royaume-Uni : 09H00
République du Congo : 09H00
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Royaume-Uni : 10H00
République du Congo : 10H00
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Royaume-Uni : 11H00
République du Congo : 11H00
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Royaume-Uni : 12H00
République du Congo : 12H00
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Royaume-Uni : 13H00
République du Congo : 13H00
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Royaume-Uni : 14H00
République du Congo : 14H00
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Royaume-Uni : 15H00
République du Congo : 15H00
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Royaume-Uni : 16H00
République du Congo : 16H00
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Royaume-Uni : 17H00
République du Congo : 17H00
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Royaume-Uni : 18H00
République du Congo : 18H00
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Royaume-Uni : 19H00
République du Congo : 19H00
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Royaume-Uni : 20H00
République du Congo : 20H00
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Royaume-Uni : 21H00
République du Congo : 21H00
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Royaume-Uni : 22H00
République du Congo : 22H00
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Royaume-Uni : 23H00
République du Congo : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brazzaville ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République du Congo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo mais aussi Fuseau Horaire de la République du Congo mais aussi Heure du lever du soleil en République du Congo ou bien encore Heure du coucher du soleil en République du Congo et surtout Heure du Zenith en République du Congo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo mais aussi Heure du Crépuscule en République du Congo mais aussi Durée du Jour en République du Congo mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République du Congo ainsi que Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Anatole Nguesso