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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
République Centrafricaine : 00H00
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Royaume-Uni : 01H00
République Centrafricaine : 01H00
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Royaume-Uni : 02H00
République Centrafricaine : 02H00
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Royaume-Uni : 03H00
République Centrafricaine : 03H00
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Royaume-Uni : 04H00
République Centrafricaine : 04H00
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Royaume-Uni : 05H00
République Centrafricaine : 05H00
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Royaume-Uni : 06H00
République Centrafricaine : 06H00
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Royaume-Uni : 07H00
République Centrafricaine : 07H00
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Royaume-Uni : 08H00
République Centrafricaine : 08H00
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Royaume-Uni : 09H00
République Centrafricaine : 09H00
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Royaume-Uni : 10H00
République Centrafricaine : 10H00
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Royaume-Uni : 11H00
République Centrafricaine : 11H00
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Royaume-Uni : 12H00
République Centrafricaine : 12H00
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Royaume-Uni : 13H00
République Centrafricaine : 13H00
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Royaume-Uni : 14H00
République Centrafricaine : 14H00
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Royaume-Uni : 15H00
République Centrafricaine : 15H00
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Royaume-Uni : 16H00
République Centrafricaine : 16H00
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Royaume-Uni : 17H00
République Centrafricaine : 17H00
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Royaume-Uni : 18H00
République Centrafricaine : 18H00
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Royaume-Uni : 19H00
République Centrafricaine : 19H00
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Royaume-Uni : 20H00
République Centrafricaine : 20H00
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Royaume-Uni : 21H00
République Centrafricaine : 21H00
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Royaume-Uni : 22H00
République Centrafricaine : 22H00
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Royaume-Uni : 23H00
République Centrafricaine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bangui ou votre retour à Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en République Centrafricaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et surtout Fuseau Horaire de la République Centrafricaine sans oublier Heure du lever du soleil en République Centrafricaine ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du Zenith en République Centrafricaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine également Heure du Crépuscule en République Centrafricaine ou bien encore Durée du Jour en République Centrafricaine et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Souad Tebboune