Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Niger : 01H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Niger : 02H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Niger : 03H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Niger : 04H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Niger : 05H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Niger : 06H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Niger : 07H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Niger : 08H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Niger : 09H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Niger : 10H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Niger : 11H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Niger : 12H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Niger : 13H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Niger : 14H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Niger : 15H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Niger : 16H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Niger : 17H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Niger : 18H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Niger : 19H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Niger : 20H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Niger : 21H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Niger : 22H00
-
Royaume-Uni : 22H00
Niger : 23H00
-
Royaume-Uni : 23H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Niamey :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Niger.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger sans oublier Fuseau Horaire de la Niger, Heure du lever du soleil en Niger mais aussi Heure du coucher du soleil en Niger, Heure du Zenith en Niger mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger sans oublier Heure du Crépuscule en Niger également Durée du Jour en Niger mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Niger ainsi que Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji