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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Namibie : 02H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Namibie : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Namibie : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Namibie : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Namibie : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Namibie : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Namibie : 08H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Namibie : 09H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Namibie : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Namibie : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Namibie : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Namibie : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Namibie : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Namibie : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Namibie : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Namibie : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Namibie : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Namibie : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Namibie : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Namibie : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Namibie : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Namibie : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie, Fuseau Horaire de la Namibie également Heure du lever du soleil en Namibie sans oublier Heure du coucher du soleil en Namibie sans oublier Heure du Zenith en Namibie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie sans oublier Heure du Crépuscule en Namibie sans oublier Durée du Jour en Namibie et Passage à l'heure d'hiver en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'été en Namibie.
Nkosiyakhe Mogase