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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Libye : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Libye : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Libye : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Libye : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Libye : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Libye : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Libye : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Libye : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Libye : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Libye : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Libye : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Libye : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Libye : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Libye : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Libye : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Libye : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Libye : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Libye : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Libye : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Libye : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Libye : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Libye : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Libye : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tripoli ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Libye.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye sans oublier Fuseau Horaire de la Libye et Heure du lever du soleil en Libye, Heure du coucher du soleil en Libye ainsi que Heure du Zenith en Libye sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye mais aussi Heure du Crépuscule en Libye, Durée du Jour en Libye et Passage à l'heure d'hiver en Libye sans oublier Passage à l'heure d'été en Libye.
Abeti Makosso