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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 01H00
Guinée : 00H00
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Royaume-Uni : 02H00
Guinée : 01H00
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Royaume-Uni : 03H00
Guinée : 02H00
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Royaume-Uni : 04H00
Guinée : 03H00
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Royaume-Uni : 05H00
Guinée : 04H00
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Royaume-Uni : 06H00
Guinée : 05H00
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Royaume-Uni : 07H00
Guinée : 06H00
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Royaume-Uni : 08H00
Guinée : 07H00
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Royaume-Uni : 09H00
Guinée : 08H00
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Royaume-Uni : 10H00
Guinée : 09H00
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Royaume-Uni : 11H00
Guinée : 10H00
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Royaume-Uni : 12H00
Guinée : 11H00
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Royaume-Uni : 13H00
Guinée : 12H00
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Royaume-Uni : 14H00
Guinée : 13H00
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Royaume-Uni : 15H00
Guinée : 14H00
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Royaume-Uni : 16H00
Guinée : 15H00
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Royaume-Uni : 17H00
Guinée : 16H00
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Royaume-Uni : 18H00
Guinée : 17H00
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Royaume-Uni : 19H00
Guinée : 18H00
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Royaume-Uni : 20H00
Guinée : 19H00
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Royaume-Uni : 21H00
Guinée : 20H00
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Royaume-Uni : 22H00
Guinée : 21H00
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Royaume-Uni : 23H00
Guinée : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Conakry ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée également Fuseau Horaire de la Guinée et Heure du lever du soleil en Guinée sans oublier Heure du coucher du soleil en Guinée et surtout Heure du Zenith en Guinée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée, Heure du Crépuscule en Guinée ou bien encore Durée du Jour en Guinée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guinée sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée.
Fatma al-Sissi