Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Île Tromelin.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Tromelin à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Royaume-Uni : 11H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Royaume-Uni : 18H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Royaume-Uni : 19H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Royaume-Uni : 20H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 21H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).