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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Érythrée : 02H00
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Royaume-Uni : 01H00
Érythrée : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Érythrée : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Érythrée : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Érythrée : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Érythrée : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Érythrée : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
Érythrée : 09H00
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Royaume-Uni : 08H00
Érythrée : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Érythrée : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Érythrée : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Érythrée : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Érythrée : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Érythrée : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Érythrée : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Érythrée : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Érythrée : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Érythrée : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Érythrée : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Érythrée : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Érythrée : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Érythrée : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et surtout Fuseau Horaire d'Érythrée également Heure du lever du soleil en Érythrée, Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée également Heure du Crépuscule en Érythrée sans oublier Durée du Jour en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Fatma al-Sissi