Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Afrique du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Afrique du Sud : 01H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Afrique du Sud : 02H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Afrique du Sud : 03H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Afrique du Sud : 04H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Afrique du Sud : 05H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Afrique du Sud : 06H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Afrique du Sud : 07H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Afrique du Sud : 08H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Afrique du Sud : 09H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Afrique du Sud : 10H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Afrique du Sud : 11H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Afrique du Sud : 12H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Afrique du Sud : 13H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Afrique du Sud : 14H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Afrique du Sud : 15H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Afrique du Sud : 16H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Afrique du Sud : 17H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Afrique du Sud : 18H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Afrique du Sud : 19H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Afrique du Sud : 20H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Afrique du Sud : 21H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Afrique du Sud : 22H00
-
Royaume-Uni : 22H00
Afrique du Sud : 23H00
-
Royaume-Uni : 23H00
Afrique du Sud : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pretoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afrique du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud et Fuseau Horaire d'Afrique du Sud et surtout Heure du lever du soleil en Afrique du Sud, Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud ainsi que Heure du Zenith en Afrique du Sud, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud et Heure du Crépuscule en Afrique du Sud et Durée du Jour en Afrique du Sud, Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud sans oublier Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Nkosiyakhe Mogase