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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Qatar et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
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Qatar : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Qatar : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Qatar : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Qatar : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Qatar : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Qatar : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Qatar : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Qatar : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Qatar : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Qatar : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Qatar : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Qatar : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Qatar : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Qatar : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Qatar : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Qatar : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Qatar : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Qatar : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Qatar : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Qatar : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Qatar : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Qatar : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Qatar : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Doha ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Doha :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice), Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Souad Tebboune