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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Qatar et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
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Qatar : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Qatar : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Qatar : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Qatar : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Qatar : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Qatar : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Qatar : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Qatar : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Qatar : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Qatar : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Qatar : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Qatar : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Qatar : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Qatar : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Qatar : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Qatar : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Qatar : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Qatar : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Qatar : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Qatar : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Qatar : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Qatar : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Qatar : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Doha ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Doha en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) sans oublier Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice), Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Souad Tebboune