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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Qatar et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
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Qatar : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Qatar : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Qatar : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Qatar : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Qatar : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Qatar : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Qatar : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Qatar : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Qatar : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Qatar : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Qatar : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Qatar : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Qatar : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Qatar : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Qatar : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Qatar : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Qatar : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Qatar : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Qatar : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Qatar : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Qatar : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Qatar : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Qatar : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Doha ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Doha en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice), Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) sans oublier Durée du Jour à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Souad Tebboune