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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Qatar et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
Mozambique : 00H00
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Qatar : 02H00
Mozambique : 01H00
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Qatar : 03H00
Mozambique : 02H00
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Qatar : 04H00
Mozambique : 03H00
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Qatar : 05H00
Mozambique : 04H00
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Qatar : 06H00
Mozambique : 05H00
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Qatar : 07H00
Mozambique : 06H00
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Qatar : 08H00
Mozambique : 07H00
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Qatar : 09H00
Mozambique : 08H00
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Qatar : 10H00
Mozambique : 09H00
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Qatar : 11H00
Mozambique : 10H00
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Qatar : 12H00
Mozambique : 11H00
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Qatar : 13H00
Mozambique : 12H00
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Qatar : 14H00
Mozambique : 13H00
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Qatar : 15H00
Mozambique : 14H00
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Qatar : 16H00
Mozambique : 15H00
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Qatar : 17H00
Mozambique : 16H00
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Qatar : 18H00
Mozambique : 17H00
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Qatar : 19H00
Mozambique : 18H00
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Qatar : 20H00
Mozambique : 19H00
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Qatar : 21H00
Mozambique : 20H00
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Qatar : 22H00
Mozambique : 21H00
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Qatar : 23H00
Mozambique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Doha ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maputo ou votre retour à Doha :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mozambique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique également Fuseau Horaire du Mozambique ainsi que Heure du lever du soleil au Mozambique et surtout Heure du coucher du soleil au Mozambique et Heure du Zenith au Mozambique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et Heure du Crépuscule au Mozambique ainsi que Durée du Jour au Mozambique et Passage à l'heure d'hiver au Mozambique, Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Eténèsh Dessalegn