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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Qatar et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 03H00
Libéria : 00H00
-
Qatar : 04H00
Libéria : 01H00
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Qatar : 05H00
Libéria : 02H00
-
Qatar : 06H00
Libéria : 03H00
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Qatar : 07H00
Libéria : 04H00
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Qatar : 08H00
Libéria : 05H00
-
Qatar : 09H00
Libéria : 06H00
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Qatar : 10H00
Libéria : 07H00
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Qatar : 11H00
Libéria : 08H00
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Qatar : 12H00
Libéria : 09H00
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Qatar : 13H00
Libéria : 10H00
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Qatar : 14H00
Libéria : 11H00
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Qatar : 15H00
Libéria : 12H00
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Qatar : 16H00
Libéria : 13H00
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Qatar : 17H00
Libéria : 14H00
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Qatar : 18H00
Libéria : 15H00
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Qatar : 19H00
Libéria : 16H00
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Qatar : 20H00
Libéria : 17H00
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Qatar : 21H00
Libéria : 18H00
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Qatar : 22H00
Libéria : 19H00
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Qatar : 23H00
Libéria : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Doha ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Doha :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Libéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria mais aussi Fuseau Horaire du Libéria mais aussi Heure du lever du soleil au Libéria ou bien encore Heure du coucher du soleil au Libéria sans oublier Heure du Zenith au Libéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria sans oublier Heure du Crépuscule au Libéria, Durée du Jour au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Libéria.
Aminata Wade