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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?
Pour calculer l'heure de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Qatar et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00
-
Qatar : 03H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00
-
Qatar : 04H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00
-
Qatar : 05H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00
-
Qatar : 06H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00
-
Qatar : 07H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00
-
Qatar : 08H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00
-
Qatar : 09H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00
-
Qatar : 10H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00
-
Qatar : 11H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00
-
Qatar : 12H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00
-
Qatar : 13H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00
-
Qatar : 14H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00
-
Qatar : 15H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00
-
Qatar : 16H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00
-
Qatar : 17H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00
-
Qatar : 18H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00
-
Qatar : 19H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00
-
Qatar : 20H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00
-
Qatar : 21H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00
-
Qatar : 22H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00
-
Qatar : 23H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Doha ?
Si vous prenez un vol pour Doha ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour El Aaiún, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).
Fatma al-Sissi