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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Qatar et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
Namibie : 00H00
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Qatar : 02H00
Namibie : 01H00
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Qatar : 03H00
Namibie : 02H00
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Qatar : 04H00
Namibie : 03H00
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Qatar : 05H00
Namibie : 04H00
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Qatar : 06H00
Namibie : 05H00
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Qatar : 07H00
Namibie : 06H00
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Qatar : 08H00
Namibie : 07H00
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Qatar : 09H00
Namibie : 08H00
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Qatar : 10H00
Namibie : 09H00
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Qatar : 11H00
Namibie : 10H00
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Qatar : 12H00
Namibie : 11H00
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Qatar : 13H00
Namibie : 12H00
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Qatar : 14H00
Namibie : 13H00
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Qatar : 15H00
Namibie : 14H00
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Qatar : 16H00
Namibie : 15H00
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Qatar : 17H00
Namibie : 16H00
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Qatar : 18H00
Namibie : 17H00
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Qatar : 19H00
Namibie : 18H00
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Qatar : 20H00
Namibie : 19H00
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Qatar : 21H00
Namibie : 20H00
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Qatar : 22H00
Namibie : 21H00
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Qatar : 23H00
Namibie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Doha ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Windhoek ou que vous prendrez le vol de retour pour Doha :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Namibie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie également Fuseau Horaire de la Namibie mais aussi Heure du lever du soleil en Namibie et surtout Heure du coucher du soleil en Namibie sans oublier Heure du Zenith en Namibie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ou bien encore Heure du Crépuscule en Namibie sans oublier Durée du Jour en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'été en Namibie.
Letta Ramaphosa