Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Qatar et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Érythrée : 00H00
-
Qatar : 01H00
Érythrée : 01H00
-
Qatar : 02H00
Érythrée : 02H00
-
Qatar : 03H00
Érythrée : 03H00
-
Qatar : 04H00
Érythrée : 04H00
-
Qatar : 05H00
Érythrée : 05H00
-
Qatar : 06H00
Érythrée : 06H00
-
Qatar : 07H00
Érythrée : 07H00
-
Qatar : 08H00
Érythrée : 08H00
-
Qatar : 09H00
Érythrée : 09H00
-
Qatar : 10H00
Érythrée : 10H00
-
Qatar : 11H00
Érythrée : 11H00
-
Qatar : 12H00
Érythrée : 12H00
-
Qatar : 13H00
Érythrée : 13H00
-
Qatar : 14H00
Érythrée : 14H00
-
Qatar : 15H00
Érythrée : 15H00
-
Qatar : 16H00
Érythrée : 16H00
-
Qatar : 17H00
Érythrée : 17H00
-
Qatar : 18H00
Érythrée : 18H00
-
Qatar : 19H00
Érythrée : 19H00
-
Qatar : 20H00
Érythrée : 20H00
-
Qatar : 21H00
Érythrée : 21H00
-
Qatar : 22H00
Érythrée : 22H00
-
Qatar : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Doha ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Doha en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ou bien encore Fuseau Horaire d'Érythrée, Heure du lever du soleil en Érythrée ainsi que Heure du coucher du soleil en Érythrée, Heure du Zenith en Érythrée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée, Heure du Crépuscule en Érythrée et surtout Durée du Jour en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Souad Tebboune