Décalage Horaire entre le Portugal et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Portugal : 01H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Portugal : 02H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Portugal : 03H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Portugal : 04H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Portugal : 05H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Portugal : 06H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Portugal : 07H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Portugal : 08H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Portugal : 09H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Portugal : 10H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Portugal : 11H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Portugal : 12H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Portugal : 13H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Portugal : 14H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Portugal : 15H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Portugal : 16H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Portugal : 17H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Portugal : 18H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Portugal : 19H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Portugal : 20H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

• Portugal : 21H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

• Portugal : 22H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)

• Portugal : 23H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dumont-d'Urville ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Souad Tebboune