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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre le Portugal et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00
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Portugal : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00
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Portugal : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00
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Portugal : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00
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Portugal : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00
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Portugal : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
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Portugal : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
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Portugal : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
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Portugal : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
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Portugal : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
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Portugal : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
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Portugal : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
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Portugal : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
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Portugal : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
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Portugal : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
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Portugal : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00
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Portugal : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00
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Portugal : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00
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Portugal : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00
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Portugal : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00
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Portugal : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00
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Portugal : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00
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Portugal : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jamestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Jalade Bazoum