Décalage Horaire entre le Portugal et Rodrigues (Maurice)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Portugal : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Portugal : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Portugal : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Portugal : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Portugal : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Portugal : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Portugal : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Portugal : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Portugal : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Portugal : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Portugal : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Portugal : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Portugal : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Portugal : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Portugal : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Portugal : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Portugal : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Portugal : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Portugal : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Portugal : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Portugal : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Portugal : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

• Portugal : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice), Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Dounia Akhannouch