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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Portugal et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Mayotte : 02H00
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Portugal : 01H00
Mayotte : 03H00
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Portugal : 02H00
Mayotte : 04H00
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Portugal : 03H00
Mayotte : 05H00
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Portugal : 04H00
Mayotte : 06H00
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Portugal : 05H00
Mayotte : 07H00
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Portugal : 06H00
Mayotte : 08H00
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Portugal : 07H00
Mayotte : 09H00
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Portugal : 08H00
Mayotte : 10H00
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Portugal : 09H00
Mayotte : 11H00
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Portugal : 10H00
Mayotte : 12H00
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Portugal : 11H00
Mayotte : 13H00
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Portugal : 12H00
Mayotte : 14H00
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Portugal : 13H00
Mayotte : 15H00
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Portugal : 14H00
Mayotte : 16H00
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Portugal : 15H00
Mayotte : 17H00
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Portugal : 16H00
Mayotte : 18H00
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Portugal : 17H00
Mayotte : 19H00
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Portugal : 18H00
Mayotte : 20H00
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Portugal : 19H00
Mayotte : 21H00
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Portugal : 20H00
Mayotte : 22H00
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Portugal : 21H00
Mayotte : 23H00
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Portugal : 22H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Mamoudzou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte également Fuseau Horaire de Mayotte ainsi que Heure du lever du soleil à Mayotte et Heure du coucher du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du Zenith à Mayotte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte, Heure du Crépuscule à Mayotte mais aussi Durée du Jour à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayotte, Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Jalade Bazoum