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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Portugal et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Seychelles : 03H00
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Portugal : 01H00
Seychelles : 04H00
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Portugal : 02H00
Seychelles : 05H00
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Portugal : 03H00
Seychelles : 06H00
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Portugal : 04H00
Seychelles : 07H00
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Portugal : 05H00
Seychelles : 08H00
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Portugal : 06H00
Seychelles : 09H00
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Portugal : 07H00
Seychelles : 10H00
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Portugal : 08H00
Seychelles : 11H00
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Portugal : 09H00
Seychelles : 12H00
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Portugal : 10H00
Seychelles : 13H00
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Portugal : 11H00
Seychelles : 14H00
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Portugal : 12H00
Seychelles : 15H00
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Portugal : 13H00
Seychelles : 16H00
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Portugal : 14H00
Seychelles : 17H00
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Portugal : 15H00
Seychelles : 18H00
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Portugal : 16H00
Seychelles : 19H00
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Portugal : 17H00
Seychelles : 20H00
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Portugal : 18H00
Seychelles : 21H00
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Portugal : 19H00
Seychelles : 22H00
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Portugal : 20H00
Seychelles : 23H00
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Portugal : 21H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Seychelles, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles, Fuseau Horaire des Seychelles, Heure du lever du soleil aux Seychelles mais aussi Heure du coucher du soleil aux Seychelles, Heure du Zenith aux Seychelles mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles et Heure du Crépuscule aux Seychelles sans oublier Durée du Jour aux Seychelles, Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Souad Tebboune