Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Îles Éparses de l'océan Indien.
Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Éparses de l'océan Indien à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Portugal : 01H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Portugal : 02H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Portugal : 03H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Portugal : 04H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Portugal : 05H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Portugal : 06H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Portugal : 07H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Portugal : 08H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Portugal : 09H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Portugal : 10H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Portugal : 11H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Portugal : 12H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Portugal : 13H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Portugal : 14H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Portugal : 15H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Portugal : 16H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Portugal : 17H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Portugal : 18H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Portugal : 19H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Portugal : 20H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 21H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).
Aziz Lamnawar