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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Tchad est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Tchad : 01H00
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Portugal : 01H00
Tchad : 02H00
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Portugal : 02H00
Tchad : 03H00
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Portugal : 03H00
Tchad : 04H00
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Portugal : 04H00
Tchad : 05H00
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Portugal : 05H00
Tchad : 06H00
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Portugal : 06H00
Tchad : 07H00
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Portugal : 07H00
Tchad : 08H00
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Portugal : 08H00
Tchad : 09H00
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Portugal : 09H00
Tchad : 10H00
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Portugal : 10H00
Tchad : 11H00
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Portugal : 11H00
Tchad : 12H00
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Portugal : 12H00
Tchad : 13H00
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Portugal : 13H00
Tchad : 14H00
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Portugal : 14H00
Tchad : 15H00
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Portugal : 15H00
Tchad : 16H00
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Portugal : 16H00
Tchad : 17H00
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Portugal : 17H00
Tchad : 18H00
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Portugal : 18H00
Tchad : 19H00
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Portugal : 19H00
Tchad : 20H00
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Portugal : 20H00
Tchad : 21H00
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Portugal : 21H00
Tchad : 22H00
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Portugal : 22H00
Tchad : 23H00
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Portugal : 23H00
Tchad : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour N'Djamena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Tchad, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad ou bien encore Fuseau Horaire du Tchad également Heure du lever du soleil au Tchad ainsi que Heure du coucher du soleil au Tchad également Heure du Zenith au Tchad sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad mais aussi Heure du Crépuscule au Tchad mais aussi Durée du Jour au Tchad, Passage à l'heure d'hiver au Tchad mais aussi Passage à l'heure d'été au Tchad.
Abeti Makosso