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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Soudan : 01H00
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Portugal : 01H00
Soudan : 02H00
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Portugal : 02H00
Soudan : 03H00
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Portugal : 03H00
Soudan : 04H00
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Portugal : 04H00
Soudan : 05H00
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Portugal : 05H00
Soudan : 06H00
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Portugal : 06H00
Soudan : 07H00
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Portugal : 07H00
Soudan : 08H00
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Portugal : 08H00
Soudan : 09H00
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Portugal : 09H00
Soudan : 10H00
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Portugal : 10H00
Soudan : 11H00
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Portugal : 11H00
Soudan : 12H00
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Portugal : 12H00
Soudan : 13H00
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Portugal : 13H00
Soudan : 14H00
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Portugal : 14H00
Soudan : 15H00
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Portugal : 15H00
Soudan : 16H00
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Portugal : 16H00
Soudan : 17H00
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Portugal : 17H00
Soudan : 18H00
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Portugal : 18H00
Soudan : 19H00
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Portugal : 19H00
Soudan : 20H00
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Portugal : 20H00
Soudan : 21H00
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Portugal : 21H00
Soudan : 22H00
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Portugal : 22H00
Soudan : 23H00
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Portugal : 23H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ainsi que Fuseau Horaire du Soudan sans oublier Heure du lever du soleil au Soudan mais aussi Heure du coucher du soleil au Soudan, Heure du Zenith au Soudan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan et Durée du Jour au Soudan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Soudan, Passage à l'heure d'été au Soudan.
Fatma al-Sissi