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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Rwanda : 01H00
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Portugal : 01H00
Rwanda : 02H00
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Portugal : 02H00
Rwanda : 03H00
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Portugal : 03H00
Rwanda : 04H00
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Portugal : 04H00
Rwanda : 05H00
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Portugal : 05H00
Rwanda : 06H00
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Portugal : 06H00
Rwanda : 07H00
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Portugal : 07H00
Rwanda : 08H00
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Portugal : 08H00
Rwanda : 09H00
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Portugal : 09H00
Rwanda : 10H00
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Portugal : 10H00
Rwanda : 11H00
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Portugal : 11H00
Rwanda : 12H00
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Portugal : 12H00
Rwanda : 13H00
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Portugal : 13H00
Rwanda : 14H00
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Portugal : 14H00
Rwanda : 15H00
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Portugal : 15H00
Rwanda : 16H00
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Portugal : 16H00
Rwanda : 17H00
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Portugal : 17H00
Rwanda : 18H00
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Portugal : 18H00
Rwanda : 19H00
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Portugal : 19H00
Rwanda : 20H00
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Portugal : 20H00
Rwanda : 21H00
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Portugal : 21H00
Rwanda : 22H00
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Portugal : 22H00
Rwanda : 23H00
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Portugal : 23H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Lisbonne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ainsi que Fuseau Horaire du Rwanda ou bien encore Heure du lever du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du coucher du soleil au Rwanda mais aussi Heure du Zenith au Rwanda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda sans oublier Heure du Crépuscule au Rwanda ainsi que Durée du Jour au Rwanda également Passage à l'heure d'hiver au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'été au Rwanda.
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