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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Rwanda : 02H00
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Portugal : 01H00
Rwanda : 03H00
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Portugal : 02H00
Rwanda : 04H00
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Portugal : 03H00
Rwanda : 05H00
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Portugal : 04H00
Rwanda : 06H00
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Portugal : 05H00
Rwanda : 07H00
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Portugal : 06H00
Rwanda : 08H00
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Portugal : 07H00
Rwanda : 09H00
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Portugal : 08H00
Rwanda : 10H00
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Portugal : 09H00
Rwanda : 11H00
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Portugal : 10H00
Rwanda : 12H00
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Portugal : 11H00
Rwanda : 13H00
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Portugal : 12H00
Rwanda : 14H00
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Portugal : 13H00
Rwanda : 15H00
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Portugal : 14H00
Rwanda : 16H00
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Portugal : 15H00
Rwanda : 17H00
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Portugal : 16H00
Rwanda : 18H00
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Portugal : 17H00
Rwanda : 19H00
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Portugal : 18H00
Rwanda : 20H00
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Portugal : 19H00
Rwanda : 21H00
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Portugal : 20H00
Rwanda : 22H00
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Portugal : 21H00
Rwanda : 23H00
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Portugal : 22H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Lisbonne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Rwanda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et surtout Fuseau Horaire du Rwanda également Heure du lever du soleil au Rwanda ainsi que Heure du coucher du soleil au Rwanda également Heure du Zenith au Rwanda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et Heure du Crépuscule au Rwanda ainsi que Durée du Jour au Rwanda, Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'été au Rwanda.
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