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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Rwanda : 02H00
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Portugal : 01H00
Rwanda : 03H00
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Portugal : 02H00
Rwanda : 04H00
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Portugal : 03H00
Rwanda : 05H00
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Portugal : 04H00
Rwanda : 06H00
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Portugal : 05H00
Rwanda : 07H00
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Portugal : 06H00
Rwanda : 08H00
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Portugal : 07H00
Rwanda : 09H00
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Portugal : 08H00
Rwanda : 10H00
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Portugal : 09H00
Rwanda : 11H00
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Portugal : 10H00
Rwanda : 12H00
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Portugal : 11H00
Rwanda : 13H00
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Portugal : 12H00
Rwanda : 14H00
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Portugal : 13H00
Rwanda : 15H00
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Portugal : 14H00
Rwanda : 16H00
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Portugal : 15H00
Rwanda : 17H00
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Portugal : 16H00
Rwanda : 18H00
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Portugal : 17H00
Rwanda : 19H00
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Portugal : 18H00
Rwanda : 20H00
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Portugal : 19H00
Rwanda : 21H00
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Portugal : 20H00
Rwanda : 22H00
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Portugal : 21H00
Rwanda : 23H00
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Portugal : 22H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Lisbonne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ainsi que Fuseau Horaire du Rwanda et Heure du lever du soleil au Rwanda, Heure du coucher du soleil au Rwanda et surtout Heure du Zenith au Rwanda, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda mais aussi Heure du Crépuscule au Rwanda également Durée du Jour au Rwanda et Passage à l'heure d'hiver au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'été au Rwanda.
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