Décalage Horaire entre le Portugal et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 8H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et le Pount / Puntland (Somalie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et le Pount / Puntland (Somalie)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre le Portugal et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Portugal : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Portugal : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Portugal : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Portugal : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Portugal : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Portugal : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Portugal : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Portugal : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Portugal : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Portugal : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Portugal : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Portugal : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Portugal : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Portugal : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Portugal : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Portugal : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Portugal : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Portugal : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Portugal : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Portugal : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Portugal : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
  • Portugal : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
  • Portugal : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Lisbonne ?

Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Garoowe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) également Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

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