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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Mozambique : 01H00
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Portugal : 01H00
Mozambique : 02H00
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Portugal : 02H00
Mozambique : 03H00
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Portugal : 03H00
Mozambique : 04H00
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Portugal : 04H00
Mozambique : 05H00
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Portugal : 05H00
Mozambique : 06H00
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Portugal : 06H00
Mozambique : 07H00
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Portugal : 07H00
Mozambique : 08H00
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Portugal : 08H00
Mozambique : 09H00
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Portugal : 09H00
Mozambique : 10H00
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Portugal : 10H00
Mozambique : 11H00
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Portugal : 11H00
Mozambique : 12H00
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Portugal : 12H00
Mozambique : 13H00
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Portugal : 13H00
Mozambique : 14H00
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Portugal : 14H00
Mozambique : 15H00
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Portugal : 15H00
Mozambique : 16H00
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Portugal : 16H00
Mozambique : 17H00
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Portugal : 17H00
Mozambique : 18H00
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Portugal : 18H00
Mozambique : 19H00
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Portugal : 19H00
Mozambique : 20H00
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Portugal : 20H00
Mozambique : 21H00
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Portugal : 21H00
Mozambique : 22H00
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Portugal : 22H00
Mozambique : 23H00
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Portugal : 23H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et Fuseau Horaire du Mozambique également Heure du lever du soleil au Mozambique et surtout Heure du coucher du soleil au Mozambique sans oublier Heure du Zenith au Mozambique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique mais aussi Heure du Crépuscule au Mozambique également Durée du Jour au Mozambique et Passage à l'heure d'hiver au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Mamadou Mbaye