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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Lesotho : 01H00
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Portugal : 01H00
Lesotho : 02H00
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Portugal : 02H00
Lesotho : 03H00
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Portugal : 03H00
Lesotho : 04H00
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Portugal : 04H00
Lesotho : 05H00
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Portugal : 05H00
Lesotho : 06H00
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Portugal : 06H00
Lesotho : 07H00
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Portugal : 07H00
Lesotho : 08H00
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Portugal : 08H00
Lesotho : 09H00
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Portugal : 09H00
Lesotho : 10H00
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Portugal : 10H00
Lesotho : 11H00
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Portugal : 11H00
Lesotho : 12H00
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Portugal : 12H00
Lesotho : 13H00
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Portugal : 13H00
Lesotho : 14H00
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Portugal : 14H00
Lesotho : 15H00
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Portugal : 15H00
Lesotho : 16H00
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Portugal : 16H00
Lesotho : 17H00
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Portugal : 17H00
Lesotho : 18H00
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Portugal : 18H00
Lesotho : 19H00
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Portugal : 19H00
Lesotho : 20H00
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Portugal : 20H00
Lesotho : 21H00
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Portugal : 21H00
Lesotho : 22H00
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Portugal : 22H00
Lesotho : 23H00
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Portugal : 23H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et Fuseau Horaire du Lesotho et Heure du lever du soleil au Lesotho et Heure du coucher du soleil au Lesotho mais aussi Heure du Zenith au Lesotho sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho également Heure du Crépuscule au Lesotho et Durée du Jour au Lesotho ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Anatole Nguesso