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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Kenya : 03H00
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Portugal : 01H00
Kenya : 04H00
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Portugal : 02H00
Kenya : 05H00
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Portugal : 03H00
Kenya : 06H00
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Portugal : 04H00
Kenya : 07H00
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Portugal : 05H00
Kenya : 08H00
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Portugal : 06H00
Kenya : 09H00
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Portugal : 07H00
Kenya : 10H00
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Portugal : 08H00
Kenya : 11H00
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Portugal : 09H00
Kenya : 12H00
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Portugal : 10H00
Kenya : 13H00
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Portugal : 11H00
Kenya : 14H00
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Portugal : 12H00
Kenya : 15H00
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Portugal : 13H00
Kenya : 16H00
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Portugal : 14H00
Kenya : 17H00
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Portugal : 15H00
Kenya : 18H00
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Portugal : 16H00
Kenya : 19H00
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Portugal : 17H00
Kenya : 20H00
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Portugal : 18H00
Kenya : 21H00
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Portugal : 19H00
Kenya : 22H00
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Portugal : 20H00
Kenya : 23H00
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Portugal : 21H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Kenya, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya ainsi que Fuseau Horaire du Kenya ainsi que Heure du lever du soleil au Kenya ainsi que Heure du coucher du soleil au Kenya sans oublier Heure du Zenith au Kenya sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya, Heure du Crépuscule au Kenya et surtout Durée du Jour au Kenya également Passage à l'heure d'hiver au Kenya également Passage à l'heure d'été au Kenya.
Anatole Nguesso