Décalage Horaire entre le Portugal et le Gabon

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et le Gabon ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Gabon quand il est par exemple 8H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Libreville, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et le Gabon, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et le Gabon, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Libreville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Gabon
Drapeau du Gabon

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et le Gabon : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et le Gabon
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Gabon ?

Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Gabonaise.

Décalage Horaire entre le Portugal et le Gabon Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Gabon : 00H00

  • Portugal : 01H00

    Gabon : 01H00

  • Portugal : 02H00

    Gabon : 02H00

  • Portugal : 03H00

    Gabon : 03H00

  • Portugal : 04H00

    Gabon : 04H00

  • Portugal : 05H00

    Gabon : 05H00

  • Portugal : 06H00

    Gabon : 06H00

  • Portugal : 07H00

    Gabon : 07H00

  • Portugal : 08H00

    Gabon : 08H00

  • Portugal : 09H00

    Gabon : 09H00

  • Portugal : 10H00

    Gabon : 10H00

  • Portugal : 11H00

    Gabon : 11H00

  • Portugal : 12H00

    Gabon : 12H00

  • Portugal : 13H00

    Gabon : 13H00

  • Portugal : 14H00

    Gabon : 14H00

  • Portugal : 15H00

    Gabon : 15H00

  • Portugal : 16H00

    Gabon : 16H00

  • Portugal : 17H00

    Gabon : 17H00

  • Portugal : 18H00

    Gabon : 18H00

  • Portugal : 19H00

    Gabon : 19H00

  • Portugal : 20H00

    Gabon : 20H00

  • Portugal : 21H00

    Gabon : 21H00

  • Portugal : 22H00

    Gabon : 22H00

  • Portugal : 23H00

    Gabon : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Libreville ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Gabon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon, Fuseau Horaire du Gabon, Heure du lever du soleil au Gabon également Heure du coucher du soleil au Gabon et surtout Heure du Zenith au Gabon et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon mais aussi Heure du Crépuscule au Gabon mais aussi Durée du Jour au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Gabon également Passage à l'heure d'été au Gabon.

Aziz LamnawarAziz Lamnawar

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